Kodi Ndingatani Kuti Ndisamayendere Bwino Kwambiri Pogonana?

Kugonana kungasinthe kwambiri kuchokera kwa munthu kupita kwa munthu.

Amuna amayesa malangizo ndi njira zosiyanasiyana zokomera kugonana.

Anthu ambiri sazindikira kuti kuwonera zolaula kungakhudze chilakolako chawo chogonana chifukwa sangathe kukhala ndi zochitika zogonana zomwe amaziwona pa intaneti. chidole cha kukula kwa moyo kukwaniritsa ziyembekezo zawo zatsopano.

Pali njira zambiri zowonjezerera zokonda zanu zogonana popanda mankhwala.

Pali njira zambiri zopezera libido yapamwamba ngati mukufuna kuti ikubweretsereni chisangalalo.

Mwa Kusintha Moyo Wanu
Pali njira zowonjezera kugonana kwa amuna mwachibadwa
1. Ndikofunika kuti muzigona mokwanira usiku uliwonse
2. Ngati mukufuna kuwonjezera ma testosterone, muyenera kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi
3. Ndi bwino kudya zakudya zopatsa thanzi komanso kupewa zakudya zopanda thanzi
4. Ndi bwino kusiya kusuta kuti mukhale ndi thanzi labwino la mtima
5. Ndi bwino kupewa kumwa mowa kwambiri
6. Chepetsani kuchuluka kwa nkhawa zomwe mumakumana nazo

Moyo wanu wogonana wakula kwambiri, ndipo libido yanu yakula.

Article Next